Articles

Restons enseignables!

Image
Si on considère que la vie est une école, il faut que l'on se dise qu'on en est les élèves.   Comment espérer de nouvelles choses, si l'on se ferme à l'apprentissage, si on estime qu'on a plus rien à apprendre de la vie, ou qu'on a pas besoin d'apprendre, ou que l'on sait déjà beaucoup? Je sais pas vous, mais moi j'apprend de la vie qu'on ne sait vraiment rien au fond, tout se re-enseigne, et chaque enseignement à son propre cheminement. Si on veut un jour êtres des enseignants, il faut commencer par être des apprentis. Si on veut être des maîtres, savoir être des disciples. Si on veut être un leader, apprendre à être dirigé. Si on veut être premier, il faut réapprendre à être bon dernier.... car les derniers finiront par être les premiers, puisque la roue tourne. La question est donc de savoir jusqu'à quel point nous sommes enseignables? Jusqu'à quel point sommes nous capables d'apprendre de nouvelles choses dans notre

Sortir de sa Zone de confort! Oser!

Image
L 'épanouissement personnel demande souvent des changements radicaux dans notre vie. mais le changement est souvent une notion qui fait peur au commun du mortel, il est lié au risque, à la prise de décision aussi. C omment en effet sortir de sa zone de confort quand on a envie de faire autre chose de sa vie? La zone de confort,  c'est l'endroit où l'on se sent en sécurité. C'est l'endroit qu'on connait le mieux, dans lequel on est habitué à vivre, c'est notre lieu social, notre village. On y a construit des attaches, bonnes ou mauvaises, on y tient à notre entourage, à nos coutumes, à nos croyances. S ortir de sa zone de confort signifierait alors, aller vers inconnu, or l'inconnu fait peur, on a peur des autres, on a peur de ne pas être à la hauteur. Alors on reste à l'intérieur, même si on sait que sortir serait vraiment beaucoup mieux pour nous. O n se contentera alors de ce que l'on a , et puis après tout c'est pas

La jalousie, un frein à l'épanouissement personnel

Image
     La jalousie est le sentiment ou l'émotion par excellence du sous estime de soi. On est jaloux de l'autre, de ce qu'il a, de sa maison, sa famille, sa voiture, son physique, son bien être. On estime que l'autre a tout et nous pas assez, on ressent comme de l'aigreur, de la frustration, vis à vis de l'autre. Et plus on voit l'autre heureux et en bonne santé, plus on en est malheureux et frustré. La jalousie est l'émotion qui se retourne le plus contre la personne qui la vit, qui la ressent,( même si les autres la subissent). Cette personne se rabaisse et se dévalorise sans cesse consciemment ou inconsciemment, vis à vis d'autrui. La jalousie est un sentiment qui pousse le plus vers les extrêmes, violence, colère, convoitise, médisance.... Sur la plan sentimental, le fait d'être jaloux peut rassurer ou donner cette impression( un des partenaires, ou même les deux...et c'est ce que l'on veut bien montrer).

Réfléchir avant de parler, faire taire l'égo!

Image
Aujourd'hui, j'étais mal placée et il m'est arrivé t'entendre une absurdité, j'avoue depuis un certains temps, j'essaye de m'éloigner des gens négatifs ou qui ont des pensées discriminatoires, qui pourraient me pousser à réagir. Mais là j'avoue, aussi, j'avais pas trop le choix de la place. De plus , et c'est ce qui me pousse à faire ce post, cela vient de personnes qui pensent être intelligentes mais qui au fond, ne savent même pas ce que cette notion signifie. Et moi aussi, je me suis trompée sur la capacité qu'auraient ces personnes à analyser des situations et à en parler, ça arrive. C'est fou comme ce type de sortie peut vous faire réfléchir. Quand il s'agit de l' égo, plus de place pour la réflexion, ça balance! le faux, le vrai tout devient confus, et l'irrespect trouve un malin plaisir à s'inviter. On parle sans avoir tourné 7 fois sa langue dans sa bouche avant. Je ne vais pas ici cité cette absurdité,

Mes techniques pour m'aider à moins procrastiner

Image
Le mot est quasi imprononçable, mais c'est un véritable phénomène des temps modernes et même une pathologie qui de plus en plus envahit notre quotidien. Remettre au lendemain ce que l'on peut faire dans l'immédiat, et très souvent ce sont les choses très importantes qui sont reléguées au dernier plan. On est alors envahi par une tonne de chose à faire dans un laps de temps très court, et c'est la catastrophe. Je ne sais pas si ma méthode est parfaite, impeccable, mais elle marche pour moi. Voici mes quelques techniques pour m'aider à moins procrastiner: 1- J'essaye de gagner un peu plus de temps en me couchant avant minuit, et en me levant entre 6 heures et 7 heures du matin. Il est important d'avoir une bonne nuit de sommeil. Je peux ainsi gagner 1 à 2 heures de plus par jour, pour accomplir, les petites tâches de ma journée. 2- Je tiens à jour mon agenda, où je note les tâches les plus importantes à faire, le jour J, mais aussi certaines

Cultiver la gratitude! la vidéo

Image

Cultiver la gratitude

Image
Cultiver la gratitude est le challenge que je me suis donné ces derniers temps. Remercier en tout, pour tout et partout des bienfaits que la vie me procure. Partant d'un rayon de soleil à une pluie torrentielle que je peux admirer. Avoir la chance de voir de loin bien sur, une rafale de vent, prouvant la force de la nature. Sentir la brise de l'air sur mon visage, entendre les sons de toutes sortes, remercier pour la vie tout simplement. J'aime à me dire que tout ce que fait l'univers est bon! Revenons un tout petit peu sur la définition de la gratitude. Synonyme de reconnaissance, avoir de la gratitude, c'est être reconnaissant de ce qu'on reçoit, qu'on a reçu et je vais même aller plus loin de ce qu'on espère recevoir. Un peu comme lorsqu'on écrit un courriel formel et qu'on indique qu'on remercie par avance de la réponse favorable qui nous sera accordée. Notre esprit est souvent préoccupé par ce qui pourrait nous arriver dans