mon potentiel, ma motivation

    Voilà, c'est décidé, 100 jours d'affilé pour vivre pleinement ses objectifs. Cette fois, je me dis, je mets tout sur un délai de jours définis, et je fais le bilan après ce temps.  le but ici est de vraiment ordonner mes objectifs et surtout aussi de faire l'expérience de ce défi des 100 jours, suivre un calendrier et le respecter, en bref être disciplinée. Ca commence demain, 11 juin, avec, journal de bord, journal écrit, journal de gratitude, mandras, méditation etc... J'ai donc décidé pendant 100 jours de me discipliner dans mes objectifs. - faire de la méditation sur la purification des chacras pendant 40 jours - méditation sur la libération du karma, pendant 30 jours - du nettoyage énergétique pendant 30 jours -1 période de 40 jours de jeun simple, et bien sur les classiques; lire, écrire, faire du yoga, du fitness et la zumba, etc...   En gros mon objectif de ces 100 jours est d'apprendre le lâcher prise et de faire entièreme

L'orgueil, il parait que c'est la mère de tous les vices! Je commence ce post comme ci j'avais un avis mitigé sur l'orgueil, et c'est un peu vrai. Ne dit-on pas qu'il y'a deux sortes d'orgueil? On a tendance à dire et moi la première, cette phrase qui tout d'un coup semble nous rendre exceptionnel, " je ne suis pas orgueilleuse, j'ai ma fierté, j'ai ma dignité", comme si être fier et digne, pouvait justifier une forme d'orgueil visible par les autres. Oui, ici les autres ont une très grande importance! C'est aussi comme cela que avoir confiance en soi ou avoir de l'amour pour soi, peut être perçu comme de l'orgueil par les autres. ( Vous comprenez pourquoi l'autre est important ici?) because, l'image qu'on renvoie peut être mal interprétée. C'est pour ça qu'il faut ici faire la part des choses, pour éviter les amalgames et la confusion des termes. Même si l'orgueil, nous pousse à une trè

L 'épanouissement personnel demande souvent des changements radicaux dans notre vie. mais le changement est souvent une notion qui fait peur au commun du mortel, il est lié au risque, à la prise de décision aussi. C omment en effet sortir de sa zone de confort quand on a envie de faire autre chose de sa vie? La zone de confort,  c'est l'endroit où l'on se sent en sécurité. C'est l'endroit qu'on connait le mieux, dans lequel on est habitué à vivre, c'est notre lieu social, notre village. On y a construit des attaches, bonnes ou mauvaises, on y tient à notre entourage, à nos coutumes, à nos croyances. S ortir de sa zone de confort signifierait alors, aller vers inconnu, or l'inconnu fait peur, on a peur des autres, on a peur de ne pas être à la hauteur. Alors on reste à l'intérieur, même si on sait que sortir serait vraiment beaucoup mieux pour nous. O n se contentera alors de ce que l'on a , et puis après tout c'est pas

L’état d'esprit, c'est l’état de conscience de l'émotion qu'on observe ici et maintenant. Conscience du présent de l'action qu'on mène et contrôle de l'émotion qu'elle créee. On peut décider d'être dans le meilleur des états d'esprit possible, de ne voir que le bon coté des choses. On est fait pour décider, et non pour subir! Prendre conscience du stress par exemple est une bonne façon de le combattre. Le stress est parfois l'impression qu'on se fait de l'idée que les autres ont de nous. Imaginer le regard que les autres portent sur nous, leur prêter des intentions qu'ils n'ont pas. Le jugement de soi. Un examinateur du permis de conduire par exemple, se réveille le matin comme tout le monde pour aller faire son job et rentrer chez lui. Non, il ne pense par au quota de refus de permis qu'il va se faire dans la journée, il faut être timbré et manquer de professionnalisme, il ne pense pas non plus au quota des adm