mon potentiel, ma motivation

L’estime de soi naît quand nous choisissons de nous aimer .   L’estime de soi, C’est de l’affection envers soi même. C’est Aimer Tout  ce que nous sommes, Tout ce que nous ressentons et pensons, Tout ce que nous faisons et ne faisons pas.   L’estime de soi C’est choisir de s’aimer . Aimer Tout ce que nous avons à l’intérieur du corps, du cœur, de la tête , de L’esprit… Pas uniquement, une portion insignifiante de notre propre univers, Qui est infini.   L’estime de soi C’est choisir de s’aimer soi-même . Et laisser pour toujours la mauvaise habitude De se comparer, se rejeter et se détester.    L’estime de soi C’est choisir de s’aimer totalement . Aimer le raté et le triomphateur Que tu portes en toi.  Les parts moches et belles de celui qui rie et celui qui pleure du brillant et du stupide, du croyant et du sceptique du suiveur et du leader, du compétent et de l’incompétent.   Quand tu choisis de t´aimer , Tu ne critiques plus et tu ne te plains plus. Ni de toi même, ni des autres.

    Voilà, c'est décidé, 100 jours d'affilé pour vivre pleinement ses objectifs. Cette fois, je me dis, je mets tout sur un délai de jours définis, et je fais le bilan après ce temps.  le but ici est de vraiment ordonner mes objectifs et surtout aussi de faire l'expérience de ce défi des 100 jours, suivre un calendrier et le respecter, en bref être disciplinée. Ca commence demain, 11 juin, avec, journal de bord, journal écrit, journal de gratitude, mandras, méditation etc... J'ai donc décidé pendant 100 jours de me discipliner dans mes objectifs. - faire de la méditation sur la purification des chacras pendant 40 jours - méditation sur la libération du karma, pendant 30 jours - du nettoyage énergétique pendant 30 jours -1 période de 40 jours de jeun simple, et bien sur les classiques; lire, écrire, faire du yoga, du fitness et la zumba, etc...   En gros mon objectif de ces 100 jours est d'apprendre le lâcher prise et de faire entièreme

La fin de l'année est la période des résolutions à prendre pour l'année suivante. Certaines résolutions peuvent être très faciles à trouver, mais la décision de les appliquer incombe à chacun.  Nous pouvons décider de notre état d'esprit à avoir au quotidien quoi qu'il arrive. Alors décider d'être heureux quoiqu'il arrive est un challenge que je décide de relever. Peut-on être heureux tout le temps, sans être quelqu'un d'indifférent aux autres, et même, est-ce qu'une personne indifférente aux autres, aussi égoïste ou orgueilleuse qu'elle soit, est heureuse? Etre heureux tout le temps, ne signifie pas occulter la tristesse, la colère, ou la compassion par exemple.  Etre heureux peut être un état d'esprit permanent, alors que la tristesse et la colère par exemple, sont des états d'esprit qu'on peut avoir de manière temporaire.  Comme on dit " après la pluie, le beau temps" super maxime motivante, car oui, tout n&#

Si on considère que la vie est une école, il faut que l'on se dise qu'on en est les élèves.   Comment espérer de nouvelles choses, si l'on se ferme à l'apprentissage, si on estime qu'on a plus rien à apprendre de la vie, ou qu'on a pas besoin d'apprendre, ou que l'on sait déjà beaucoup? Je sais pas vous, mais moi j'apprend de la vie qu'on ne sait vraiment rien au fond, tout se re-enseigne, et chaque enseignement à son propre cheminement. Si on veut un jour êtres des enseignants, il faut commencer par être des apprentis. Si on veut être des maîtres, savoir être des disciples. Si on veut être un leader, apprendre à être dirigé. Si on veut être premier, il faut réapprendre à être bon dernier.... car les derniers finiront par être les premiers, puisque la roue tourne. La question est donc de savoir jusqu'à quel point nous sommes enseignables? Jusqu'à quel point sommes nous capables d'apprendre de nouvelles choses dans notre

L 'épanouissement personnel demande souvent des changements radicaux dans notre vie. mais le changement est souvent une notion qui fait peur au commun du mortel, il est lié au risque, à la prise de décision aussi. C omment en effet sortir de sa zone de confort quand on a envie de faire autre chose de sa vie? La zone de confort,  c'est l'endroit où l'on se sent en sécurité. C'est l'endroit qu'on connait le mieux, dans lequel on est habitué à vivre, c'est notre lieu social, notre village. On y a construit des attaches, bonnes ou mauvaises, on y tient à notre entourage, à nos coutumes, à nos croyances. S ortir de sa zone de confort signifierait alors, aller vers inconnu, or l'inconnu fait peur, on a peur des autres, on a peur de ne pas être à la hauteur. Alors on reste à l'intérieur, même si on sait que sortir serait vraiment beaucoup mieux pour nous. O n se contentera alors de ce que l'on a , et puis après tout c'est pas

Aujourd'hui, j'étais mal placée et il m'est arrivé t'entendre une absurdité, j'avoue depuis un certains temps, j'essaye de m'éloigner des gens négatifs ou qui ont des pensées discriminatoires, qui pourraient me pousser à réagir. Mais là j'avoue, aussi, j'avais pas trop le choix de la place. De plus , et c'est ce qui me pousse à faire ce post, cela vient de personnes qui pensent être intelligentes mais qui au fond, ne savent même pas ce que cette notion signifie. Et moi aussi, je me suis trompée sur la capacité qu'auraient ces personnes à analyser des situations et à en parler, ça arrive. C'est fou comme ce type de sortie peut vous faire réfléchir. Quand il s'agit de l' égo, plus de place pour la réflexion, ça balance! le faux, le vrai tout devient confus, et l'irrespect trouve un malin plaisir à s'inviter. On parle sans avoir tourné 7 fois sa langue dans sa bouche avant. Je ne vais pas ici cité cette absurdité,

Aujourd'hui, j'ai eu des frissons!      Quand une émotion profonde vient nous rappeler nos faiblesses et nous narguer, qu'elle peut interagir en nous, à n'importe quel moment, il suffit juste qu'elle le veuille, au delà de notre propre volonté. Cette émotion s'appelle la colère!!! Juste un moment de colère qui essaye de vous gâcher votre journée, elle vous épie, attend le bon moment et vlan!!!, se pointe et vous flanque la frousse de votre vie. Jusqu'où peut -on monter quand on est en colère? c'est la question qu'il faut se poser dans le tourbillon de mots et de pensées qu'elle génère lorsqu'elle se pointe. Je vous laisse imaginer cette question essayant de se se pointer de toutes ses forces au travers de ces mots négatifs, et remplis d'émotions, piquants et souvent blessant envers nous même et toutes les personnes concernées: " Jusqu'...à ..où...je peux aller...avec cette colère qui boue en moi...et ... qui me p

Je veux aujourd'hui développer sur l'optimisme! Combien de fois nous a t-on demandé de rester optimiste, de garder la foi? Oui c'est vrai que, j'ai souvent entendu associé cet état d'esprit à l'espérance et à la foi. Mais ce lien a toujours un rapport avec l'avenir,l'espérance que ca va aller, hors ici, je viens parler de l'espérance et la foi au moment présent. L'optimisme est un état d'esprit qui consiste: - A regarder toujours le bon coté des choses. - A considérer que tout problème a une solution favorable, une issue favorable. - A avoir confiance au choix qu'on fait, pour toujours avoir le choix. Quand on regarde autour de soi, les événements de la vie quotidienne, les informations, l'économie, les médias, il y'a de quoi avoir des doutes. Les doutes suscitent la peur et favorisent les pensées négatives et l'attirance à soi de tout ce à quoi on pense le plus.( ondes négatives, le cas ici) Si notre peur nou

L’état d'esprit, c'est l’état de conscience de l'émotion qu'on observe ici et maintenant. Conscience du présent de l'action qu'on mène et contrôle de l'émotion qu'elle créee. On peut décider d'être dans le meilleur des états d'esprit possible, de ne voir que le bon coté des choses. On est fait pour décider, et non pour subir! Prendre conscience du stress par exemple est une bonne façon de le combattre. Le stress est parfois l'impression qu'on se fait de l'idée que les autres ont de nous. Imaginer le regard que les autres portent sur nous, leur prêter des intentions qu'ils n'ont pas. Le jugement de soi. Un examinateur du permis de conduire par exemple, se réveille le matin comme tout le monde pour aller faire son job et rentrer chez lui. Non, il ne pense par au quota de refus de permis qu'il va se faire dans la journée, il faut être timbré et manquer de professionnalisme, il ne pense pas non plus au quota des adm

Mes 40 Phrases, ou affirmations positives à se répéter quotidiennement , afin d’entraîner son subconscient à créer un environnement positif autour de soi. 1- J'apprécie la beauté de la journée que je passe en ce moment. 2- Je suis en bonne santé. 3- Je suis pleine d'énergie. 4- Aujourd'hui, ma force physique est multipliée. 5- Je mène un combat utile. 6- Je suis fière de ma force. 7- J'ai beaucoup plus de force qu'il n'y parait. 8- J'utilise ma force physique et mentale de façon extraordinaire. 9- Tous les jours, je suis de plus en plus pleine d'énergie et de vitalité. 10- Ma joie de vivre et ma bonne humeur, boostent mon énergie. 11- Ma vitalité est saine, et je la communique aux autres. 12- Ma bonne humeur est contagieuse. 13- Je suis heureuse et je m'aime. 14- Je mets mon énergie dans des discussions constructives et utiles. 15- J'économise ma salive et je m'exprime quand cela est n

 image:bdmoche.unblog.fr Dire la vérité avec amour, ce pourrait être le résumé de l'ensemble de ce texte, mais bon! voyons voir! J'ai eu une conversation avec une amie. C'est plutôt impressionnant comme j'arrive en ce moment à supporter les gens qui se plaignent sans cesse, à longueur de journée, sans que mon esprit soit dans le jugement absolu:" toujours en train de se plaindre!" j'en meure de rire! C'est vrai j'ai arrêté de juger les gens, en fait je m'y emplois fortement, ce n'est pas encore la perfection, mais ça y ressemble! C'est vrai que pour mon amie, l'angoisse est un vrai problème, elle est anxieuse aussi. Elle a très peur de sortir de sa zone de confort, comme pour beaucoup d'entre nous d'ailleurs, sinon on se serait pas là à écrire ou à lire tout ça! de plus avec le phénomène mondiale et de lavage de cerveau qu'est la crise, on n'en dort plus, on est de plus en plus angoissés et anxieux. Remar